俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長發(fā)育的關鍵時期，牙齒的好壞可直接關系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。

　　1989年，由衛(wèi)生部、教委等聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。

　　每年9月20日全國各地都會集中一天開展形式多樣，內容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都回有一條“愛牙日”的中心口號。如：1998年的口號是“口腔健康與社會文明健康的牙齒，美好的微笑”2002年的口號是“預防牙周疾病，維護口腔健康”等等。通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

　　我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預防。

　　建立愛牙日是加強口腔預防工作，落實預防為主方針的重要舉措。

　　那么，我們應該怎樣愛牙護齒呢？護齒指的是保護牙齒。愛護牙齒要從小開始。給大家介紹五個良好護齒習慣：

　　一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏；

　　二、定期進行口腔檢查；

　　三、少吃甜品和含糖飲料；

　　四、吃飯后或吃零食后，要漱口或咀嚼無糖口香糖；

　　五、少吃糖。

　　隨著國家的發(fā)展“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周，一個月甚至一年，活動的種類也越來越多了。世界口腔衛(wèi)生保健工作任重而道遠，但前途是光明的。讓我們團結起來，為我們都有一口潔白健康整齊的牙齒而奮斗。