第一節(jié)課“潛能”

　　生命的價(jià)值取決于自身！每個(gè)人都有潛在的能量，潛能需要激發(fā)，人在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候第一反應(yīng)，恰恰就是潛能支配肢體的行為，同時(shí)潛能很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨！就會(huì)失去生命的機(jī)會(huì)，相反也會(huì)贏得生命的機(jī)會(huì)！

　　2008年“開學(xué)第一課”錄制現(xiàn)場(chǎng)第二節(jié)課“堅(jiān)持”

　　每個(gè)人都知道“堅(jiān)持就是勝利”這句話的道理,堅(jiān)持就可以創(chuàng)造生命的奇跡，就像在這次地震中堅(jiān)持活下來(lái)的人都就會(huì)有新的人生。面對(duì)人生就要有堅(jiān)持不懈的精神！

　　第三節(jié)課“團(tuán)隊(duì)”

　　所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，反映全體成員的向心力、凝聚力，是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，是一種真正的內(nèi)心動(dòng)力。面對(duì)災(zāi)難，團(tuán)隊(duì)精神顯得尤為重要！

　　第四節(jié)課“快樂(lè)”

　　快樂(lè)是一種心理感受�？鞓�(lè)是健康的金鑰匙，人處世間，理應(yīng)追求快樂(lè)。懂得快樂(lè)、善于快樂(lè)實(shí)在是一種智慧。正如在這次災(zāi)難中的幸存者更要笑對(duì)新的人生！

　　第五節(jié)課“應(yīng)急避險(xiǎn)”

　　守護(hù)生命是大黃金守則

　　分地震、火災(zāi)、洪水、臺(tái)風(fēng)、泥石流、雷擊、暴雪、龍卷風(fēng)、疫情、防化等應(yīng)急避險(xiǎn)。