生命在于運動，運動是健康的保證；運動激發(fā)了我們的熱情；運動展現(xiàn)了生命的活力。

　　那是一個晴朗的早晨，云兒都穿著特制的白裙子跑出來嬉戲啦！瞧，幾只小羊，低頭吃草；長龍正在低空盤旋；龐大的蒼鷹昂首展翅高飛……我的心情格外舒暢，一路哼著小曲兒，和爸爸、媽媽一起來到濱江大道做運動啰！

　　來到攀巖的地方，我不免心頭為之一怔，多么高的巖壁啊！攀上去肯定會四肢發(fā)軟！正想著，已登上了一大半的叔叔忽然縱身一躍，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诤＞d墊上。

　　好勝心驅(qū)使我不甘示弱，我也振奮精神攀爬了起來，雙手死死地抓住巖壁，腳用力地蹬著……可惜沒過多久，我就力氣用盡，四肢無力了。我開始進退兩難，繼續(xù)向上爬吧，我的體力肯定不夠，況且我的手也夠不著抓手了；可往下一看，我不由手腳發(fā)軟，心驚膽戰(zhàn)，此時，我離地面最起碼有兩米多高了！

　　站在底下的媽媽鼓勵道：“加油，往下跳，沒事的！”我那怦怦直跳的心仿佛打了鎮(zhèn)定劑一樣漸漸平靜下來。我閉上眼睛，不顧一切地往下跳。“砰！”我直直地掉了下來，一屁股坐在海綿墊子上，并沒有感到任何疼痛。媽媽三步并做兩步走上來安慰我：“沒事的，又練膽量又運動，很不錯�。�”

　　該爸爸大顯身手啦！只見他輕快地往上爬，時不時向下望望，嘴角微微一笑，眨眼間又竄上了一大截。馬上就要到頂峰了，我緊張不安，心跳加速。真是天有不測風(fēng)云，爸爸忽然腳下一滑，瞬間從“云端”摔到了海綿墊上。只見他四腳朝天地躺在海綿墊上，好半天才狼狽地起身拍拍灰塵，哈哈一笑說：“這項運動挺難掌握的，老了老了……”

　　回家路上，只見一些真正的老人在跳“廣場舞”。錄音機里播放出輕快、明朗的音樂，我好奇地湊過去。只見他們是不是轉(zhuǎn)個身，來個華爾茲。我看得有滋有味，一旁的爸爸也感嘆道：“生命在于運動，這些老人倒越活越年輕啦！”

　　運動是生活的營養(yǎng)劑，有了它，健康和快樂會永遠跟隨你！

    六年級:邱芊

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