記得很小的時候，爸爸帶我到游泳館去游泳，我既興奮又緊張。到了游泳池邊，我先做了下水前準備：首先我壓了壓腳，然后拍了拍胳膊，我扭了扭腰。做完下水前準備，我套上游泳圈。看到水面搖搖晃晃，感覺有點暈，不敢下水。在爸爸的鼓勵下，我眼睛一閉，心想：有游泳圈，怕什么！我下了水�？蛇^了一會兒，我便看見大家都不用救生圈，而在那里游得很開心。于是我便又拿下游泳圈，開始學游泳。爸爸很會游泳，他游了過來。首先，他教我蛙泳，說：“蛙泳要手腳配合，就是說手從前面撥到后面，同時要換氣，把水壓下去，露出頭來呼吸。然后腳往后蹬時應(yīng)勾起來蹬，合攏時立馬腳繃直了使勁一夾。就這樣不停地交替運行就行了。”我點了點頭，爸爸又接著說：“你首先練習的是到水面上可以漂起來，兩個胳膊伸直，兩腳繃直夾在一起。”

　　我可以在水中漂起來之后，我又開始練腳部和手部的動作，先想一會兒爸爸的話，我先趴到水上，手撥到后面同時換氣，腳勾起來最后繃直夾住。我一次又一次地訓練，一次又一次的失敗，但我沒放棄，一直練，終于我可以手腳配合，學會了蛙泳。

初一:潘鵬宇

　　我很喜歡運動，因為運動有助與身體的健康。

　　我掌握了要領(lǐng)，開始練習，我首先要讓自己漂起來，可其實也不簡單，每當趴到水上，就會一個勁兒往下沉，手和腳亂蹬。我試了一次又一次，不是喝水就是憋不足氣。我又想起了爸爸的話，我照樣做了一次，比上次稍微有了進步，就這樣我不停地練呀練，直到我可以躺在水面上。

　　在回家的路上，我仿佛還在游泳池里游泳。

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