下午，我們進(jìn)行了九米多高的“攀巖”，和上午一樣認(rèn)真的聽完了講解，開始了攀巖，這次的攀巖有著難度——許多同學(xué)爬不上去，這引起了我的注意，我注意的看著，發(fā)現(xiàn)假如你不想想自己該怎么爬，是不可能爬上去的，一定要規(guī)劃好自己的路線，于是到我的時(shí)候，我按照自己路線，再加上從學(xué)們身上得到的啟示，我爬上去了，雖然很累，但我很開心。

四年級:郝玥欣

　　今天，激動的心情伴著我來到了五十六中，我期待已久的拓展訓(xùn)練即將開始，我們的教官很嚴(yán)肅，一來就給我們送了個(gè)很大的“禮物”——六十個(gè)蹲起，我們叫苦連天，筋疲力盡的做完了蹲起，可誰又想教官卻“趁火打劫”幸災(zāi)樂禍的說：“來來來來，該去訓(xùn)練了，全體右轉(zhuǎn)彎，齊步走，一二一，一二一……”。“不是吧，教官，我們已經(jīng)很累了呀，可卻要在這個(gè)時(shí)候……唉，沒辦法他是教官，不，應(yīng)該說是魔鬼教官！我們不得不聽他的。”我在心里偷偷的給他取了個(gè)外號，便疲憊的走向訓(xùn)練場所。我們剛走到訓(xùn)練場所就像沒有秩序的幼鳥，嘰嘰喳喳的開始討論，像是把拓展訓(xùn)練當(dāng)做了菜市場的討價(jià)還價(jià)，正當(dāng)我們熱鬧的討論時(shí)，“魔鬼教官”像幽靈一樣悄悄地繞到了我們的背后，扯開嗓子大喊：“說夠沒？沒說夠的話，先做八十個(gè)蹲起，再開始訓(xùn)練！”經(jīng)過“魔鬼教官”這么一喊我們的魂早給嚇回來了，便閉上嘴，認(rèn)真聽老師講解“高空跨越”該怎么完成……終于，老師講完了，我們一個(gè)一個(gè)的開始高空跨越，許多同學(xué)非常優(yōu)秀，都順利過了關(guān)，這使我又增加了急切想要攀上去的心情……過了一會兒，到我了，我?guī)е�老師的期盼，用最快的速度完成了跨越，雖然在跨越的時(shí)候我有點(diǎn)害怕，但也贏得了老師贊賞的目光。

　　雖然今天非常疲憊，但我很快樂，因?yàn)榻裉煳覈L試了我不敢做的事，并且成功了，這使我明白：人生中要不斷的嘗試，才能獲得成功！

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