經(jīng)過一周的“魔鬼訓(xùn)練”，好不容易能夠安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在柔軟的床上，好好地休息一下。因為器材沒到位，盼星星盼月亮的我們，希望一下落空了。平常輕松自在的體育課，只得乖乖地跟著老師進行素質(zhì)訓(xùn)練。我感冒初愈，經(jīng)不起這“狂風(fēng)暴雨”般的折騰，第一節(jié)課下來，就已腰酸背痛，再看看其他同學(xué)，莫不叫苦連連。一星期下來，可想而知，我走路都困難了。

      升入高二后，我們班的體育老師換成了全校最好的張老師。雖然她的頭發(fā)是紅色的，讓我們望而生畏，但一跟她接觸，就發(fā)覺她是挺和藹可親。她的語氣并不嚴厲，相反充滿著對我們的關(guān)切。她雖然戴著墨鏡，但摘下墨鏡后，她的眼神又是充滿笑意。我突然覺得她的確在體育教學(xué)上有一套。

      張老師不像一般的體育老師，整個隊，就讓我們自由活動，這樣的體育課，雖然是我們歡迎的，但卻缺少系統(tǒng)性的鍛煉，并不能達到體育教學(xué)的目的。張老師既抓我們的素質(zhì)訓(xùn)練，又堅決反對枯燥乏味，努力讓體育課變得興趣盎然。

      讓我記憶最深刻的是“腳斗士”這個體育游戲。這個游戲曾經(jīng)是爸爸小時候最喜歡玩的。無需任何道具，只需兩條有力的腿。我們新世紀的青少年也許并不熟悉這個游戲，所以并不能駕輕就熟，一只腳都站不穩(wěn)，踉踉嗆嗆地，把握不好平衡，等好長一會兒站穩(wěn)后，才可以互相角力。我以前玩過這個游戲，所以懂得更多的技巧，雙方角力時，盡量把抱住的腳抬高，用力去壓對方，使對方失去平衡，腿力不支而失敗。這個招數(shù)，屢試不爽。

      張老師從韌帶、加速跑及彈跳等方面，全面把我們“改造”了一番，讓我們的身體狀態(tài)更快地回到暑假前，不過，這樣強度的訓(xùn)練也有負作用，它讓我們傷盤動骨了一番。不過我還是覺得這樣的訓(xùn)練才有意思，才能真正激發(fā)我的潛能。

      下個星期，我們就將重新?lián)碛星蝾惢顒�，有了這樣的基礎(chǔ)，結(jié)果肯定會錦上添花。

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