有了堅(jiān)持，滴水可以穿石；有了堅(jiān)持，鐵杵可以磨針；有了堅(jiān)持，種子長(zhǎng)成大樹；有了堅(jiān)持，一件普通的事可以出現(xiàn)奇跡……在那一次運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。

　　在五年級(jí)時(shí)，我們班的數(shù)學(xué)老師陳老師帶我們一起到后操場(chǎng)上，要我們繞著操場(chǎng)跑步。這可是長(zhǎng)跑��！長(zhǎng)跑對(duì)我們來說，簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)。長(zhǎng)跑是一件非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，我們?cè)谇懊媾埽�陳老師在后面跟著跑，我們像是陳老師�?qū)趕的一群鴨子。我們不能快跑，也不能慢走。慢走的話，會(huì)被陳老師追上，肯定要被罵幾句；而快跑的話，我們的`確會(huì)領(lǐng)先很多，可是時(shí)間跑長(zhǎng)了，我們肯定會(huì)精疲力盡。我們只好在跑道上忽快忽慢地跑著，真像一群鴨子。

　　長(zhǎng)跑跑完后，我和同學(xué)們回到教室，一個(gè)個(gè)癱倒在椅子上，簡(jiǎn)直都成了一灘爛泥。這樣下去不行��！如果我的體能跟不上，那每天的跑步不是要被拖死！所以，我決定在家訓(xùn)練。

　　家里正好有一臺(tái)跑步機(jī)，我便用晚上作業(yè)寫完后的時(shí)間來跑步。不過，我對(duì)這項(xiàng)累人的運(yùn)動(dòng)只有3分鐘的熱度，熱情簡(jiǎn)直就是曇花一現(xiàn)。剛開始，我?guī)缀跏切判陌俦兜負(fù)渖吓懿綑C(jī)，然后一步步地堅(jiān)持下來�？墒�，每次我從跑步機(jī)上走下來時(shí)，我的腿都有一種軟綿綿的感覺，仿佛腿里的骨頭成了口香糖。

　　不到兩天，我堅(jiān)持不下去了，我實(shí)在堅(jiān)持不下去了！我每天都不愿繼續(xù)跑步，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)的樣子。陳老師一次又一次地帶我們?nèi)ヅ懿剑�我一次又一次累得像條狗一樣。

　　我的跑步成績(jī)一天比一天差，坐滑梯都沒這么快。回到家，我躺在床上反思，到半夜，我終于明白了，我缺少了一種名叫“堅(jiān)持不懈”的精神。

　　從第二天起，我又開始了跑步訓(xùn)練。每天，我加快了作業(yè)的完成速度，每天晚上都有至少十分鐘的時(shí)間用來跑步。漸漸地，漸漸地，我的跑步速度開始小幅度地上升，雖然進(jìn)步速度只是像蝸牛在爬，但我已能感覺到進(jìn)步。每天早晨，陳老師帶我們跑步時(shí)，我比以前跑得更加順暢，更加輕松，不再像以前一樣，總是落在全隊(duì)最后幾位，讓別人取笑，叫我們“跛鴨子”。

　　后來，我們?nèi)�家外出旅游，爬山時(shí)，我的體力十分充沛，居然一口氣走到山頂，這都是我堅(jiān)持長(zhǎng)跑的回報(bào)��！

　　這段跑步經(jīng)歷，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。堅(jiān)持，讓我受益終生；堅(jiān)持，讓我永不言棄；堅(jiān)持，在我成功的道路上，鋪下了一級(jí)級(jí)臺(tái)階！

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