白色的聚光燈下，顏色鮮艷的籃筐，一聲聲沉重的運球聲把我的心拍得稀碎……

　　“大力運球150次!腰都給我挺直了!”那一聲令人毛骨悚然的命令在耳邊徘徊。剛開始，大家都像一只餓狼一般，眼里充滿殺氣，一個個咬緊牙關(guān)，眉頭緊皺。而我似乎與球作對一般，那生疏的運球讓我在痛苦的邊緣掙扎。我手心里的汗水不停地往下流，汗水順著臉頰匯聚成一條小溪，那令人窒息的咸味不禁讓人頭皮發(fā)麻……幾分鐘后，那一直挺直的腰，開始酸了起來，我開始抱怨起來。

　　我見縫插針，心想：教練到那邊了啊，看來我可以偷懶啦!這真是天助我也啊!可是大家卻沒有因此而減速……

　　大家陸陸續(xù)續(xù)地完成了，我徹底慌了神，頭頂冷汗直冒，心臟怦怦跳動，我只好抬頭看看天花板，那壓抑的黑色使我深深咽了口水，手臂機械地拍著球，雙腿抖動起來。周圍嘈雜的聲音讓我的節(jié)奏亂了起來，使我不敢再向前看，只好獨自低頭訓(xùn)練，心里似被石頭砸了一般,不是滋味，眼眶中已飽含著淚水，我慢慢再把腰挺起來，那酸痛油然而生，如萬顆隕石刺破我的背，仿佛一輛卡車碾了過去一般。哎，這都是徒勞�。∧穷w籃球猶如千斤重的鐵塊一般，每運一下都讓我青筋暴起。忽然，教練雙手叉腰，瞪大雙眼，直直地向我靠近，那龐大的身軀讓我大氣也不敢出。最終，我渾渾噩噩地完成了任務(wù)……

　　那天的籃球場是那么寂靜……

　　奧斯特洛夫斯基曾云：“人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!”懶不是理由，重要在于堅持，唯持之以恒者進，唯持之以恒者勝!

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