星期六，爸爸媽媽帶我來(lái)到了位于七寶的“銀七星”滑雪場(chǎng)，我們換好了衣服和鞋子，拿了幾塊雙板和幾根撐桿，請(qǐng)了一位教練，一切準(zhǔn)備就緒去滑雪了！

　　到了滑雪場(chǎng)，教練先教我們?cè)鯓踊�雪的基本功：小腿向前彎曲，靠在鞋幫上，重心向前，兩根撐桿用來(lái)加速。接著，教練帶我們來(lái)到了第一層練習(xí)區(qū)，讓我們練習(xí)，一開始，我經(jīng)常摔倒，后來(lái)漸漸的`，我已經(jīng)能夠滑行非常自如了。在一次比賽中，我竟然勝過(guò)了爸爸。教練看到我滑得進(jìn)步很大，便帶我來(lái)到了第二層，教練對(duì)我說(shuō)：“第二層難度系數(shù)很大，一不留神就會(huì)摔倒，于是，教練一邊扶著我，一邊叫我的腳尖并攏，作成一個(gè)三角形，可減小阻力，不宜摔倒，在教練的幫助下，我奇跡般的一次也沒(méi)有摔倒。就這樣我們精彩地度過(guò)了快樂(lè)的兩個(gè)小時(shí)。

　　同學(xué)們，”生命在于運(yùn)動(dòng)！“，讓我們每個(gè)人都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，”健康運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)！“

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