經(jīng)歷了小升初的煎熬之后，終于接到了初中學校的入學通知書，也迎來的快樂的暑假。小學畢業(yè)了，初中又沒有開學，沒有了繁重的課業(yè)壓力，這個暑假應該是輕松的、自由的、快樂的。

　　然而，我的這個暑假卻是從惱人的健身減肥開始的。

　　我是個胖胖的男孩兒，身高152厘米，體重55公斤，超重。因此我的體重一直是保健老師和爸爸媽媽的一塊心病。

　　這個暑假剛剛開始，媽媽就迫不及待地為我報了一個籃球集訓營，每天下午要去訓練兩個小時，連續(xù)訓練十五天。我很喜歡籃球，但這個原本輕松自由的暑假，充滿了無限遐想的暑假，卻聽說要去籃球集訓，我頓時感到不快，對籃球也有了恨意。

　　帶著抵觸情緒被媽媽押送到了籃球訓練館，教練已經(jīng)早早地等在了那里。原本以為教練會是一個古板的老男人，可沒有想到教練其實是個體育大學的大四學生，是個高高瘦瘦的大男孩兒。離訓練時間還有半小時，教練和我們隨意地聊著，偶爾摸過籃球投一下，每每都一投即中，技藝令人欽佩。

　　訓練開始了，教練言語風趣，教學嚴厲而活潑，訓練過程中還有許多激情互動的情節(jié)，訓練一開始和教練的距離感一下就消失了，抵觸的情緒也不知到跑哪去了。我積極地參與互動，認真訓練起來。

　　幾天下來，我和教練成了朋友，我們互加了微信好友。我還和一起訓練中的幾個伙伴也成了好友�？戳私叹毜奈⑿畔鄡晕疫�知道他是位散打搏擊運動員，于是，每每課后我們就纏著教練教我們一些散打知識和搏擊技巧，只要教練沒有其他急事，都能教我們一些。于是每天兩個小時的訓練，我們往往三四個小時才能依依不舍地離開。

　　接下來的日子，每天的籃球集訓變成了我最期盼的事。一期集訓結束了，小伙伴們約而同地都參加了第二期。

　　每天，我上午預習一些初中課程、看看書、練練字，下午籃球集訓、練習搏擊，晚上還和朋友一起相約去奧體中心體育場騎車、滑滑板……

　　不知不覺，暑假就快已經(jīng)接近尾聲，我的暑假是在健身減肥中開始，在輕松愉快中悄然度過。媽媽宣布了我的減肥成果，我現(xiàn)在身高155厘米，體重51公斤，減肥效果顯著。

　　這就是我的減肥暑假，一個輕松快樂的、充實的暑假。

    初一:黃心一

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