欧美性黑人精品hd|人妻系列av无码专区|69式真人无码视频免费|国产成人毛片精品不卡在线|精品丰满人妻一二三区无码|精品国产AV无码久久久伦|欧美亚洲国产精品久久第一页|国内精品久久久久久久97牛牛

歡迎來到作文網(wǎng)!
  • 官方微信

    作文網(wǎng)微信

    (www_zuowen_com)
    一手好文 一生受用

作文 > 熱點(diǎn)話題 > 關(guān)于健身的作文 > 關(guān)于健身的作文:扔沙包_650字

關(guān)于健身的作文:扔沙包_650字

2021-04-28 來源:網(wǎng)絡(luò)資源

  我上的小學(xué)是一所普通的公立學(xué)校,沒有健身器,沒有大操場,沒有足夠的體育器材,所有的課外活動都要我們“自力更生”。那時我最愛兩種游戲:一是跳皮筋,二是扔沙包。


  沙包這種小玩意外面沒有賣的,買一個也劃不來,就只有自己做了。首先要準(zhǔn)備布。媽媽在陽臺上放了幾件舊衣服當(dāng)抹布,我便在里面挑了一件最干凈的,把袖子剪下來一截后洗干凈。之所以選袖子是因?yàn)樾渥又恍枰p兩邊,不容易漏。把洗好的袖子縫上一邊后就要開始往里面裝東西了。雖說是“沙包”,但我不喜歡裝沙,因?yàn)檠b沙的沙包太重,不好扔,并且被砸到了很疼。我喜歡往里面裝大米或是綠豆,雖然‘成本高“但是很好用。沙包不能裝的太滿,這樣容易破。也不能太少,這樣沙包會太軟。裝好后只要把最后一邊縫上一個沙包就完成了。


  扔沙包的人數(shù)沒有什么限制。兩個人站在兩邊當(dāng)“投手“(如果人很多則一邊兩個人),剩下的在中間。中間的同學(xué)被砸中了就要出局,如果接住了沙包就可以讓出局了的“復(fù)活”。


  扔沙包有兩個要素:第一要快。要趁中間的同學(xué)還沒有轉(zhuǎn)過來就迅速將對面的同學(xué)扔過來的沙包撿起砸向中間的同學(xué),畢竟從背后扔來的沙包是很難躲過的。第二要準(zhǔn)。你的速度再快但扔偏了就沒有效果了,有時甚至?xí)绊憣γ娴耐瑢W(xué),害他要跑很遠(yuǎn)去檢沙包。


  站在中間的同學(xué)也要講究準(zhǔn)和穩(wěn)。沒有百分之百的把握最好不要接沙包,不然很有可能“偷雞不成反蝕把米”——隊員沒救成反而讓自己出局了。躲沙包的時候一定要穩(wěn),如果躲過了沙包卻一下沒站穩(wěn)摔了一跤就得不償失了。


  沙包還有很多玩法,可以“投籃”、“射靶”。還可以自己創(chuàng)新?鞓肥强孔约簞(chuàng)造的。


中小學(xué)寫作指導(dǎo)、寫作素材、優(yōu)秀作文以及有獎活動


盡在“作文網(wǎng)”微信公眾號


1564054884529180.jpg


不夠精彩?再來一篇
 
廣告合作請加微信:17310823356

關(guān)于我們 | 營銷合作 | 友情鏈接 | 網(wǎng)站地圖 | 服務(wù)協(xié)議 | 投稿須知 | 問題反饋 | 聯(lián)系我們

京ICP備09032638號-30 北京市公安局海淀分局備案編號:1101081950號

違法和不良信息舉報電話:010-56762110 舉報郵箱:wzjubao@tal.com

作文網(wǎng)版權(quán)所有 Copyright © 2005-2021 www.649897.com . All Rights Reserved

巢湖市| 紫云| 安宁市| 格尔木市| 夹江县| 荃湾区| 赤城县| 上饶县| 中西区| 交城县| 呼和浩特市| 娱乐| 砚山县| 甘泉县| 宜兰市| 中牟县| 黑水县| 北流市| 巴彦淖尔市| 田东县| 富蕴县| 扎鲁特旗| 渝北区| 庆安县| 长沙县| 潍坊市| 阿尔山市| 祁阳县| 保靖县| 景德镇市| 榆树市| 喀什市| 修武县| 光泽县| 广宁县| 武宣县| 漾濞| 吴江市| 佳木斯市| 陇西县| 宝鸡市|