《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”全國(guó)大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)已過(guò)，下雨開(kāi)始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長(zhǎng)，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準(zhǔn)備工作。

　　雨水不僅表征降雨的開(kāi)始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開(kāi)和春滿(mǎn)人間，沁人的'氣息激勵(lì)著身心。此時(shí)，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南平均氣溫則在10℃以上。不過(guò)，華北地區(qū)的平均氣溫仍在0℃以下。

　　雨水養(yǎng)生：調(diào)養(yǎng)脾胃好時(shí)節(jié)

　　雨水時(shí)節(jié)，正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，當(dāng)然調(diào)養(yǎng)脾胃應(yīng)首當(dāng)其沖。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健全，則人體營(yíng)養(yǎng)利用充分，反之則營(yíng)養(yǎng)缺乏，體質(zhì)下降。古代著名醫(yī)學(xué)家李東垣提出：“脾胃?jìng)麆t元?dú)馑ィ�元�(dú)馑�則人折壽�！备鶕�(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的養(yǎng)生原則，唐代藥王孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣�！睆�(qiáng)調(diào)了這個(gè)季節(jié)調(diào)養(yǎng)脾胃的重要性。

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